Kan dolaşımını hızlandıran klasik tüm vücut masajı.
90 Dakikalık İsveç Masajı: Sinir Sisteminin Derin Gevşemesi
90 dakikalık İsveç masajı, klasik tekniğin en kapsamlı halidir ve yalnızca "daha uzun bir masaj" değil, sinir sistemi üzerinde ölçülebilir düzeyde daha derin etkiler yaratan bir terapidir. Araştırmalar, masajın ilk 20-30 dakikasında vücudun sempatik sinir sisteminden (savaş-kaç modu) parasempatik sisteme (dinlen-sindir modu) geçiş yaptığını göstermektedir. 90 dakikalık seans, bu derin gevşeme durumunda yaklaşık bir saat geçirmenizi sağlar; bu da 60 dakikalık seansa kıyasla terapötik etkinin katlanarak artması demektir. Royal Uzungöl SPA & Wellness'ta bu uzun seans, kronik stres ve derin yorgunluk yaşayan misafirlerimizin en çok tercih ettiği uygulamadır.
Uzun Seansın Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Etkileri
Uzatılmış masaj seanslarında stres hormonu kortizolün %30'a varan oranlarda düştüğü, mutluluk hormonları serotonin ve dopamin salınımının ise belirgin şekilde arttığı klinik çalışmalarla ortaya konmuştur. 90 dakika boyunca terapistiniz sırt, boyun, omuz, kollar, bacaklar, eller ve ayaklar dahil tüm kas gruplarına ayrı ayrı zaman ayırabilir. Özellikle kronik gerginlik barındıran bölgelerde tekrarlı geçişler yapılarak kas hafızasının gevşemesi sağlanır. Bu süre aynı zamanda lenfatik drenajın tamamlanması ve vücudun ödem atması için de idealdir.
Kimler 90 Dakikayı Tercih Etmeli?
Uzun süredir masaj yaptırmamış olanlar, yoğun iş temposu ve kronik stres altındaki profesyoneller, uykusuzluk ve huzursuzluk şikayeti bulunanlar ile spor sonrası toparlanma ihtiyacı olan misafirlerimiz için 90 dakikalık seans güçlü bir önerimizdir. Seans öncesinde terapistinizle beklentilerinizi konuşarak odak bölgelerinizi belirleyebilirsiniz.
Royal Uzungöl SPA & Wellness'ta Uzun Seans Ayrıcalığı
Uzungöl'ün huzurlu atmosferi, 90 dakikalık masajın etkisini katbekat artırır. Doğal masaj yağlarımız cildi besler, odalarımız ses ve ışık yalıtımıyla tam gevşeme için tasarlanmıştır. Seansınızı jakuzi ve sauna ile kombinleyerek gün boyu süren bir wellness ritüeline dönüştürebilirsiniz. Online randevu ile yerinizi ayırtın.
