Классический массаж всего тела, ускоряющий кровообращение.
90-минутный шведский массаж: глубокое расслабление нервной системы
90-минутный шведский массаж — это наиболее полная версия классической техники, которая представляет собой не просто «более длительный массаж», а терапию, оказывающую измеримо более глубокое воздействие на нервную систему. Исследования показывают, что в первые 20–30 минут массажа организм переключается с симпатической нервной системы (режим «бей или беги») на парасимпатическую (режим «отдыхай и переваривай»). 90-минутный сеанс позволяет провести около часа в этом состоянии глубокого расслабления, что означает экспоненциальное увеличение терапевтического эффекта по сравнению с 60-минутным сеансом. В Royal Uzungöl SPA & Wellness этот продолжительный сеанс является наиболее востребованной процедурой среди гостей, страдающих от хронического стресса и сильной усталости.
Научно доказанные эффекты длительного сеанса
Клинические исследования показали, что во время продолжительных сеансов массажа уровень гормона стресса кортизола снижается до 30%, а выработка гормонов счастья — серотонина и дофамина — значительно возрастает. В течение 90 минут ваш терапевт может уделить отдельное время всем группам мышц, включая спину, шею, плечи, руки, ноги, кисти и стопы. Повторные проработки зон, где наблюдается хроническое напряжение, способствуют расслаблению мышечной памяти. Это время также идеально подходит для завершения лимфодренажа и вывода лишней жидкости из организма.
Кому стоит выбрать 90-минутный сеанс?
Мы настоятельно рекомендуем 90-минутный сеанс тем, кто давно не был на массаже, профессионалам, работающим в условиях интенсивного рабочего графика и хронического стресса, людям с жалобами на бессонницу и беспокойство, а также гостям, нуждающимся в восстановлении после занятий спортом. Перед началом сеанса вы можете обсудить свои ожидания с терапевтом и определить зоны, требующие особого внимания.
Привилегия длительного сеанса в Royal Uzungöl SPA & Wellness
Умиротворяющая атмосфера Узунгёля многократно усиливает эффект 90-минутного массажа. Наши натуральные массажные масла питают кожу, а наши кабинеты спроектированы с учетом звуко- и светоизоляции для достижения полного расслабления. Вы можете дополнить свой сеанс посещением джакузи и сауны, превратив его в оздоровительный ритуал на весь день. Забронируйте свое место онлайн.
